Олег Зябликов

Коуч в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ-коучинг)

Если вы хотите больше узнать обо мне
по этой ссылке — моя биография и экспертиза.
С чем ко мне приходят чаще всего

● определить цели и сформировать ясный образ будущего — то, что для вас действительно важно и значимо

● осознать новые возможности и избавиться от ограничивающих убеждений, препятствующих достижению целей

● принять решение в ситуации выбора между карьерными или бизнес-альтернативами

● составить четкий план — пошаговую дорожную карту для достижения ваших целей

● сформировать устойчивую привычку к систематическим действиям, ведущим к вашей цели, преодолев страхи и прокрастинацию
Сессия-диагностика 30 минут — бесплатно.
Напишите мне, чтобы договориться о времени.
Находить решения
с помощью науки
Я использую в коучинге только научно-обоснованные модели, согласованные со стандартами ассоциаций
АРК, АКПП, НФПМК, ICF.
  • Фокус на достижении цели в кратчайшие сроки
    КПК сфокусирован на быстром достижении целей. В среднем удается достичь значимого результата за 4-9 сессий. В процессе вы осваиваете навыки, необходимые для самостоятельного решения аналогичных задач в будущем.
  • Коучинг с наибольшей доказательной базой
    Когнитивно-поведенческий коучинг (КПК) — это научно-обоснованный (evidence-based) подход, который имеет наибольшую доказательность в работе с ограничениями, дисфункциональными убеждениями, негативными интерпретациями жизненных ситуаций и пр.
  • Опора на новейшие данные о мозге
    Ориентация в работе на последние данные о работе мозга, нейрофизиологии, эволюционной биологии помогает лучше понимать себя и действовать наиболее эффективным способом.

Как проходят сессии
1
Запрос
Постановка цели на сессию.
5-10 минут
2
Основная часть сессии
Анализ ситуации и взгляд со стороны
30-60 минут

🔸 цели и желаемое состояние
🔸 ресурсы, необходимые для достижения
🔸 возможные препятствия и пути преодоления
🔸 варианты действий
3
Завершение
План и дальнейшие шаги.
10-15 минут

Форматы коучинговых сессий
Личный коучинг
Онлайн 60 минут — 10 000 р.

Обсуждение важных для вас жизненных решений в поддерживающей, комфортной и безопасной среде



Корпоративный коучинг
Онлайн 60 минут — 15 000 р.

Поддержка основателей, руководителей и специалистов в профессиональных вызовах

Заказчиком выступает организация
Командный коучинг
Онлайн 120 минут — 25 000 р.

Команда до 4-х человек. Подходит, когда достижение консенсуса и принятие ключевых решений внутри группы затруднительно и нужен внешний драйвер и фасилитатор
Частые вопросы
БЛОГ
Статьи про хорошую жизнь
Сессия-диагностика 30 минут — бесплатно.
Напишите мне, чтобы договориться о времени.
Контакты
ИП Зябликов Олег Юрьевич
ИНН 773010607308
ОГРНИП 314774627400071